Klaviermusik zur Meditation (mp3 download)
Dieses Klavierstück hilft dir bei einer Hörmeditation zur Ruhe zu kommen und Einsicht zu erlangen.
• intuitives Klavierstück
• meditative Musik
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BESCHREIBUNG
Im Jahr 2016 habe ich, Chang, dieses kurze, einfache Stück "Sei hier" spontan komponiert und gleichzeitig aufgenommen.
Was du hörst, ist der allererste Versuch, in seiner ursprünglichsten Version.
HÖRMEDITATION
Das Ziel bei diesem Stück ist es, sich mehr auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren, weg von unseren unzähligen Gedanken. Dazu kannst du eine sogenannte Hörmeditation praktizieren. Du beobachtest dabei jeden Klang, sein Entstehen und Vergehen und beobachtest die Lücken, die Momente der Stille, zwischen den Klängen.
Durch diese Beobachtung öffnet sich dir ein Zugang zu deinem tieferen Selbst. Du wirst bewusster und erkennst die Dualität zwischen Bewusstsein und Gedanken. Diese innere Dimension, ist dein ganz eigenes Heiligtum, es ist auch ein Ort, wo Kreativität, Lösungen und Inspiration fließen!
Gleichzeitig hast du die Möglichkeit über die allgegenwertige Vergänglichkeit aller Dinge zu kontemplieren. So wie jeder Klang entsteht und vergeht, so ist Entstehen und Vergehen die Natur aller Dinge.
ANLEITUNG
Suche dir einen ruhigen Ort und nimm eine entspannte Position ein. Setze einen Kopfhörer auf.
Tauche während der 6.30 Minuten tief in die Meditation ein. Insbesondere, wenn du viel zu tun hast und einen Moment der inneren Ruhe suchst, praktiziere diese Hörmeditation.
Dieses Musikstück enthält sehr viel heilende Energie für mich und ich hoffe, dass auch du sie spüren und integrieren kannst.
Mögest du den Frieden und die Freude entdecken, die bereits in dir sind.
- Chang Yap
© Chang Yap 2016 Alle Rechte vorbehalten
