Seminar: Zen Buddhismus

Tauche ein in die Welt des Zen und entdecke, wie Einfachheit, Achtsamkeit und Stille dein Leben verwandeln können.

In diesem Seminar lernst du die Grundlagen des Zen-Buddhismus kennen – nicht als Theorie, sondern als lebendige Praxis. Wir üben gemeinsam Zazen (Sitzmeditation), Kinhin (Gehmeditation) und einfache Rituale, die dich in die Kraft des Augenblicks führen.

Du erfährst, was Zen im Alltag bedeutet: mit wacher Präsenz essen, gehen, sprechen – und wie gerade in der Stille Klarheit und innere Freiheit entstehen. Impulse zur Zen-Philosophie, Koans und kleine Alltagsübungen öffnen neue Perspektiven auf dich selbst und dein Leben.

Dieses Seminar schenkt dir eine inspirierende Begegnung mit dem Zen-Weg:
🌿 Ruhe finden inmitten des Alltags
🌿 Achtsamkeit und Präsenz stärken
🌿 Inspiration aus der Zen-Philosophie erhalten
🌿 Einfache Übungen für Zuhause mitnehmen

Erlebe Zen nicht nur als Lehre, sondern als Erfahrung, die Herz und Geist berührt.